Pomaga w trawieniu i przeciwdziała powstawaniu nowotworów. Daje zdrowie i młodość. O czym mowa? Oczywiście, o zielonej herbacie. Nie od dziś bowiem wiadomo, że napój ten jest bardzo zdrowy i dietetycy polecają go pić. Okazuje się jednak, że wielu ludzi źle pije tę harbatę. Jak to możliwe? Przekonasz się o tym w naszym artykule.

Nie pij jej na czczo ani bezpośrednio po posiłku

To mit, że zielona herbata pita od razu po jedzeniu sprawi, że właśnie pochłonięte kalorie jakoś magicznie znikną. Jest wręcz odwrotnie, zielony napar pity po posiłku spowalnia metabolizm. Natomiast pijąc herbatę zieloną na czczo, spowodujemy że w naszym żołądku zostaną uwolnione kwasy w dużej ilości, co także zaburzy nam nasz metabolizm. Najlepiej więc, by popijać ją między posiłkami.

Co łączy Jarosława Kaczyńskiego i Agnieszkę Chylińską? Jest jedna taka rzecz

Nie dodawaj miodu lub cytryny od razu po zaparzeniu herbaty

Ten zakaz tyczy się każdego rodzaju herbat. Dodanie miodu czy owoców od razu po zalaniu herbaty wrzątkiem sprawi, że wysoka temperatura zniszczy dobre właściwości dodatków. Zostanie smak, ale witaminy uciekną wraz z parą.

Unikaj smakowych zielonych herbat

Wiele osób, którym nie przypadł do gustu smak zwykłej zielonej herbaty, sięgają po te z dodatkiem różnych owoców i aromatów. Nie jest to do końca zdrowe, bowiem zazwyczaj ów dodatki są sztuczne i średnio zdrowe. Lepiej dodać do naparu miodu, cynamonu czy owoców bezpośrednio przez nas prosto do kubka.

Popularne wiadomości teraz

Natalia Siwiec błaga ukochanego o wybaczenie. Szczere wyznanie w dwóch językach zaskoczyło fanów

Na bycie matką nigdy nie jest za późno: jak wygląda teraz życie kobiety, która po raz pierwszy urodziła w wieku 66 lat?

Natalia Kukulska zrezygnowała z chodzenia do kościoła. Artystka podała powody

Michał Wiśniewski i Mandaryna na studniówce córki Fabienne. Gwiazdor pochwalił się zdjęciem z imprezy

Depilowała się od 10 roku życia, aż w końcu wyrzuciła maszynkę do golenia. Jak wygląda dziś?

Nie popijaj nią leków

Ta zasada tak naprawdę tyczy się wszystkich napojów. Tylko woda jest bowiem piciem o właściwościach obojętnych. Inne napoje mogą wejść w reakcję chemiczną ze składnikami leków i powodować skutki uboczne.

Co za dużo to nie zdrowo

Zbyt duże ilości zielonej herbaty może nas aż nadto pobudzić i wywołać drażliwość i niepokój. Dlatego 2-3 fileżanki dziennie takiej herbaty wystarczy. Napój ten zmniejsza także wchłanianie żelaza z naszego organizmu, więc unikaj jej, mając anemię. Dodatkowo zielona herbata pita w ogromnych ilościach sprzyja pojawianiu się brzydkich osadów na naszych zębach.

Wiedziałaś o tych zasadach?

Dziękujemy Ci za przeczytanie artykułu do końca. Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na kolezanka.net

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

  1. Klęska Sylwii Grzeszczak w „The Voice Poland”. Fani są zażenowani poziomem jej grupy

  2. Kobieta bez zębów publikuje w sieci swoje metamorfozy. Jej filmiki to hit sieci

  3. Ostatnia cyfra roku Twojego urodzenia zdradza prawdę o tym jaka jesteś. Sprawdź to

  4. Makijażystka odmłodziła 80-letnią klientkę o kilkadziesiąt lat. Jej zmiana robi wrażenie

  5. Na plecach kobiety pojawił się bąbel z dziurką. Co to było? Diagnoza powaliła ją na kolana