Woda to źródło życia. Człowiek zbudowany jest głównie z wody i tylko ona dostarczana regularnie do naszego organizmu pozwala nam zachować zdrowie i dobrą kondycję. 

Smaczny przepis na placuszki z jabłkiem i cynamonem

Okazuje się bowiem, że człowiek bez wody nie jest w stanie funkcjonować.

Podajemy 5 najważniejszych powodów, dla których warto codziennie sięgać po niegazowaną wodę. 

Popularne wiadomości teraz

Izabella Scorupco w nowym związku. Kim jest jej tajemniczy partner i jak wygląda ich miłość. "Kocham cię, jak stąd do księżyca i z powrotem"

Kasia Cichopek i Maciej Kurzajewski ledwo się zaręczyli, gdy znowu niespodzianka. Teraz to dopiero napłyną do nich gratulacje

Wszystkie mężczyźni Maryli Rodowicz. Z kim spotykała się polska diva?

Kalendarz księżycowy: w jakie dni będą się śnic prorocze sny?

Jest zdrowa

Woda najlepiej gasi pragnienie i działa prozdrowotnie w stanie czystym, niezanieczyszczonym i nieprzetworzonym. Woda źródlana w przeciwieństwie do słodkich, gazowanych napojów, czy sprzedawanych soków, nie zawiera żadnych barwników i konserwantów.

Pomaga w odchudzaniu

Czysta woda źródlana bez dodatku cukru przyspiesza metabolizm powodując szybsze spalanie kwasów tłuszczowych. Powoduje uczucie sytości i nie dostarcza organizmowi żadnych kalorii.

Wzmacnia koncentrację

Czy wiesz, że nawet nieznaczne, 2-3% odwodnienie Twojego ciała może obniżyć koncentrację o blisko 20%? Mózg składa się z wody w około 73% i bez odpowiedniego nawodnienia obniżone zostaje przewodnictwo impulsów nerwowych.

Nawilża skórę

Czysta woda źródlana odpowiada za elastyczność skóry, korzystnie wpływa na regenerację naskórka i właściwe odżywienie tkanek.

Pomaga zachować odpowiednią temperaturę

Dzięki wodzie i jej specyficznym właściwościom związanym z pojemnością cieplną, organizm może prawidłowo regulować temperaturę.

Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na koleżanka.com