TOP-8 zakazanych produktów dla dzieci poniżej trzeciego roku życia

Niektóre pokarmy nie mogą znaleźć się w jadłospisie dziecka do trzeciego roku życia. Na liście „zakazanych” produktów znalazły się:

• bułeczki oraz inne wypieki, które przeciążają pracę trzustki;
• czekolada i inne produkty spożywcze zawierające kakao, ponieważ czekolada zawiera wiele silnych alergenów;

Czekolada

• lody zawierające tłuszcze roślinne, sztuczne aromaty, emulgatory, zagęszczacze i stabilizatory powinny być kategorycznie zakazane w diecie maluchów, dlatego właśnie należy dokładnie sprawdzać skład lodów na opakowaniu;
• sklepowe batoniki twarogowe, które mogą zawierać dużą ilość cukru, tłuszczu oraz innych nie zbyt zdrowych dodatków;
• parówki i kiełbasy, które zawierają dużo soli i sztucznych dodatków, ponadto coraz rzadziej zawierają prawdziwe mięso;
• owoce morza, które są nie tylko silnymi alergenami, lecz także słabo przyswajalnymi pokarmami;
• marynaty warzywne, które ze względu na dużą ilość soli i przypraw w składzie mogą wywoływać problemy z nerkami;
• również dietetycy nie zalecają dawania dziecku grzybów wcześniej niż w 6-7 lat. Jest to produkt trudny do strawienia, który często staje się przyczyną wystąpienia poważnych zatruć, które mogą skończyć się śmiercią.

Ponadto, dla dzieci w wieku 2-3 lat zalecane jest ustalenie pewnego planu żywieniowego:

• Śniadanie - 8.00.

• Obiad - 12.00.

• Podwieczorek - 15.30.

• Kolacja 18.30.

Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na koleżanka.com