Najzdrowsze warzywo sezonowe: dlaczego warto jeść patisony

Patison to odmiana dyni, podobnie jak cukinia i kabaczek.

Patisony są bogate w takie składniki mineralne i witaminy jak:

• witaminy z grupy B, C, E;

• potas, wapń, fosfor;

• sód, żelazo, miedź;

  Popularne wiadomości teraz

  „Uwiodłam męża mojej przyjaciółki i ani trochę tego nie żałuję. Z takimi jak ona się nie zadziera”

  "Do tej, która pokocha mojego syna". Wzruszający list od matki

  Czego nie wolno dawać w prezencie? Zabobony, które uchronią cię przed negatywnymi konsekwencjami

  Ten test pokaże, jakie są Twoje życiowe problemy, o których nie mówisz nikomu

• kobalt, molibden, tytan;

• aluminium, lit, cynk i itp.

Właściwości zdrowotne patisona:

• przyspiesza metabolizm;

• zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, nerek i wątroby;

• usuwa cząsteczki cholesterolu z organizmu;

• reguluje funkcjonowanie układu nerwowego oraz hormonalnego;

• sok z patisona usuwa nadmiar soli z organizmu, a także poprawia pracę jelit;

• ze względu na niską zawartość kalorii idealnie wpasuje się w dietę osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów;

• jest stosowany w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, nadciśnienia i anemii;

• zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi;

• blokuje tworzenie się wolnych rodników w organizmie;

• wzmocnia układ odpornościowy;

• wspomaga walkę z obrzękiem;

• poprawia wzrok.