Najzdrowsze warzywo sezonowe: dlaczego warto jeść patisony

Patison to odmiana dyni, podobnie jak cukinia i kabaczek.

Patisony są bogate w takie składniki mineralne i witaminy jak:

• witaminy z grupy B, C, E;

• potas, wapń, fosfor;

• sód, żelazo, miedź;

  Popularne wiadomości teraz

  "Zadzwoniłam do mamy i powiedziałam, żeby dała mi pieniądze. Odmówiła, bo wydała na badania i leki. Nie wierzę. Chyba nie chciała mi pomóc." Z życia

  Ewa Lemańska zasłynęła rolą Maryny w "Janosiku". Jak wygląda dzisiaj

  Krówka - pyszne ciasto bez pieczenia

  Przepis na pyszną sałatkę wielkanocną. Zaskocz swoich domowników

• kobalt, molibden, tytan;

• aluminium, lit, cynk i itp.

Właściwości zdrowotne patisona:

• przyspiesza metabolizm;

• zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, nerek i wątroby;

• usuwa cząsteczki cholesterolu z organizmu;

• reguluje funkcjonowanie układu nerwowego oraz hormonalnego;

• sok z patisona usuwa nadmiar soli z organizmu, a także poprawia pracę jelit;

• ze względu na niską zawartość kalorii idealnie wpasuje się w dietę osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów;

• jest stosowany w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, nadciśnienia i anemii;

• zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi;

• blokuje tworzenie się wolnych rodników w organizmie;

• wzmocnia układ odpornościowy;

• wspomaga walkę z obrzękiem;

• poprawia wzrok.