Najzdrowsze warzywo sezonowe: dlaczego warto jeść patisony

Patison to odmiana dyni, podobnie jak cukinia i kabaczek.

Patisony są bogate w takie składniki mineralne i witaminy jak:

• witaminy z grupy B, C, E;

• potas, wapń, fosfor;

• sód, żelazo, miedź;

  Popularne wiadomości teraz

  "Grzegorz nie śmiał sprzeciwić się matce, a ja wypłakałam się na weselu. Goście myśleli, że to łzy szczęścia. On jej relacjonował, co robił": z życia

  Majka Jeżowska z dużo młodszym mężczyzną u boku. Piosenkarka wygląda na 30 lat mniej

  Urodziła 69 dzieci i trafiła do Księgi Rekordów Guinnessa. Kim jest Walentyna Wasiljewa i co o niej wiadomo

• kobalt, molibden, tytan;

• aluminium, lit, cynk i itp.

Właściwości zdrowotne patisona:

• przyspiesza metabolizm;

• zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, nerek i wątroby;

• usuwa cząsteczki cholesterolu z organizmu;

• reguluje funkcjonowanie układu nerwowego oraz hormonalnego;

• sok z patisona usuwa nadmiar soli z organizmu, a także poprawia pracę jelit;

• ze względu na niską zawartość kalorii idealnie wpasuje się w dietę osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów;

• jest stosowany w profilaktyce i leczeniu miażdżycy, nadciśnienia i anemii;

• zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi;

• blokuje tworzenie się wolnych rodników w organizmie;

• wzmocnia układ odpornościowy;

• wspomaga walkę z obrzękiem;

• poprawia wzrok.