62-letnia babcia jako wzorzec dla kobiet po 40 roku życia. Ta kobieta jest świetnym przykładem, jak można i warto wyglądać w każdym wieku

Dziś chcemy opowiedzieć wam o 62-letniej kobiecie, która ma na imie Linda Jager – jej wygląd naprawdę zasługuje na szacunek.

Linda ma bardzo wysportowaną sylwetkę, co jest raczej nietypowe dla kobiet po 40 roku życia.

Dzisiaj porozmawiamy o życiu Lindy, miejscu jej urodzenia, tym, co ona robi w życiu i jak jej udaje się utrzymywać swoje ciało w tak świetnej formie.

Kobieta urodziła się 08.12.1958 w prowincji Ontario w Kanadzie, gdzie mieszka do dziś. Ma 62 lata, ale może zaćmić każda czterdziestoletnią kobietę.

W czym wiec tkwi sekret jej młodości?

Głównym sekretem jest zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna.

Kobieta zaczęła uprawiać sport w wieku 21 lat i do dzisiaj aktywnie trenuje.

Przez 30 lat kobieta ćwiczyła w domu, ponieważ bała się iść na siłownię. Potem jednak zdecydowała się na to, wiec zaczęła chodzić na siłownię i nawet zainteresowała się kulturystyką.

W ciągu ostatnich jedenastu lat Linda pięć razy wygrała Mistrzostwa w kulturystyce w swojej prowincji. Rywalizowała z kobietami w wieku od 38 lat. Ponadto kobieta nadal występuje na równi z profesjonalistami.

Linda codziennie wstaje o wpół do czwartej rano, żeby zrobić trening cardio, a wieczorem idzie na siłownię, gdzie czeka ją trening siłowy.

Aby polepszyć rezultat, Linda także zdrowo się odżywia i pije dużo wody. Przestrzega również dwóch głównych zasad zdrowego trybu życia – spij co najmniej siedem godzin i powiedz „nie” dla stresu.

Kobieta wie z własnego doświadczenia, że przestrzeganie tych zasad jest głównym sekretem młodości.

Linda bez wątpienia może, a nawet powinna być przykładem dla wszystkich kobiet.

W wieku 62 lat ta niesamowita kobieta pracuje instruktorem fitness, modelką fitness oraz jest pięciokrotną mistrzynią kulturystyki. Od niej można naprawdę nauczyć się wielu rzeczy. Życzymy jej nowych sukcesów i długiego oraz szczęśliwego życia.

Jesteśmy przekonani, że przykład Lindy zainspiruje wielu kobiet i doda im sił oraz chęci do zmiany swojego życia na lepsze.