Zaczynamy !

#polub siebie

Przestań się wciąż krytycznie oceniać. Przestań obserwować na Instagramie same wyidealizowane gwiazdy, które przed zdjęciem zaliczyły wizytę u fryzjera i wizażystki. Zaobserwuj bardziej ciałopozytywne instagramerki, które nie boją pokazać się światu nieumalowane. My polecamy profil Aleksandry Domańskiej, jej akcja #ciałoboginizanicsięniewini podbija Internet i wspiera nas, kobiety. Wszystkie mamy w sobie piękno, a rozmiar nas nie definiuje. Pomyśl o tym co w sobie lubisz. Na pewno coś znajdziesz. Może masz piękne i gęste włosy albo zabójczy uśmiech, może swoją wiedzą imponujesz wszystkim wokół albo śpiewasz tak, że wszyscy mają ciarki na skórze. Każdy z nas ma jakiś kompleks i to jest normalne, ale zamiast się obwiniać, polub siebie. Rozstępy i cellulit potraktuj z przymrużeniem oka, większość z nas je ma, nawet bardzo szczupłe dziewczyny !

#miej wyznaczone cele

Wypisz sobie pięć celów na miesiąc, które chcesz bardzo osiągnąć i dąż do nich. Niech będą one dość proste do realizacji, by się nie demotywować. Niech będzie to na przykład: zmienię pracę, zamiast będę zarabiać dwa razy więcej niż teraz, albo zacznę jeść mniej mięsa, zamiast zostanę weganką. Metoda małych kroków zawsze się sprawdza. Jeśli systematycznie będziesz odnosić małe sukcesy, poczujesz, że możesz wszystko i podniesiesz sobie poprzeczkę. Nic nie motywuje bardziej, niż poczucie, że wykonało się dobrą pracę. Poczucie sprawczości zdecydowanie poprawi Twoją pewność siebie.

Popularne wiadomości teraz

Po raz pierwszy zostałam mamą, nie rodząc dziecka. 'Co mnie obchodzą cudze dzieci. Niech to matki się o nie martwią' – mówiłam i nie wytrzymałam

"Zostawcie męża w spokoju. Jak wam nie wstyd zabierać tatusia dziecku – patrzyła na mnie spojrzeniem pełnym determinacji. Spakowała walizkę." Z życia

Piękna wieczorna modlitwa do Anioła Stróża

Dlaczego nie wolno myć jajka przed przechowywaniem?

#postaw na stylizację, w której czujesz się najlepiej

Jeśli nienawidzisz chodzić na wysokich obcasach – nie rób tego. Jeśli natomiast nawet mała szpilka sprawia, że czujesz się na bardziej pewną siebie – zakładaj je częściej. Twój look wpływa na to, jak się czujesz. Nie bój się używać czerwonej szminki. Może ona sprawiać, że nabierzesz niebywałej pewności siebie. Nawet ulubione perfumy czy seksowana bielizna, której de facto nie widać, mogą zdziałać cuda. Wniosek jest jeden: stylizuj się tak, by czuć się jak królowa życia.

#otaczaj się pozytywnymi ludźmi

Osoby, z którymi spędzamy czas nie tylko mają wpływ na to jak podchodzimy do życia, ale też na to, jak sami o sobie myślimy. Jeśli w swoim otoczeniu mamy kogoś, kto non stop podcina nam skrzydła, kto obniża nam poczucie własnej wartości, to zdecydowanie trzeba takich ludzi od siebie odciąć bez dozy sentymentu. Takie relacje są toksyczne i trzeba je definitywnie zakończyć. Zamiast tego otaczaj się inspirującymi ludźmi, których podziwiasz i którzy doceniają także Ciebie. To bardzo ważna kwestia, nie możesz jej pominąć!

Te cztery sposoby pomogą Ci stać się bardziej pewną siebie. Zadbaj o siebie i jakość swojego życia. Jak nie teraz, to kiedy?