W tym artykule chcemy przypomnieć o prostych zasadach, których należy przestrzegać, aby uchronić się przed chorobami zakaźnymi:

• Regularnie i dokładnie myjcie ręce mydłem i wodą, przez co najmniej 20-30 sekund.

• Jeżeli nie macie możliwości umycia rąk, należy użyć żelu do dezynfekcji rąk. Takie zele są skuteczne, pod warunkiem, że zawierają co najmniej 60-80% alkoholu lub 2% chlorheksydyny. Żel trzeba rozprowadzić na całą powierzchnię dłoni, przez co najmniej 30 sekund, szczególną uwagę należy zwrócić na paznokcie, ponieważ akurat pod paznokciami gromadzą się duże ilości bakterii i brudu. Gdy tylko u Was pojawi się możliwość umyć ręce mydłem i wodą – natychmiastowo zróbcie to.

• Unikajcie dotykania oczu, nosa czy ust brudnymi rękami.

Popularne wiadomości teraz

„Kiedy się wyszłam za mąż, cały czas odwiedzałam rodziców, wiedziałam, że mają ciężką pracę”

"Wstyd mi przyznać, że widziałam mojego wnuka tylko raz, mimo że ma już 2 miesiące. A wszystko przez moją synową"

Anna zobaczyła głodne i brudne dzieci i zapytała, gdzie są ich rodzice: "Tata jest w domu, śpi, a mama nas zostawiła"

"Przez wiele lat ani moja matka, ani moja siostra nie chciały mnie znać, a teraz zmuszają mnie do porzucenia wszystkiego i służenia im"

• Należy unikać kontaktu z chorymi, a także tłumów.

Jeżeli macie objawy infekcji górnych dróg oddechowych, zachowuj się zgodnie z tymi wytycznymi, aby nie zarazić innych osób:

• Zostańcie w domu.

• Unikajcie wszelkich niepotrzebnych kontaktów z innymi ludźmi.

• Podczas kaszlu i kichania zakryjcie usta i nos chusteczką, następnie dokładnie umyjcie ręce.

• Należy regularnie wietrzyć pomieszczenia i dezynfekować powierzchnie.

• Bądźcie w kontakcie z lekarzem rodzinnym.

Ponadto, bardzo ważne jest, aby osoby, powracające z krajów, w których potwierdzono już przypadki zakażenia koronawirusem, postępowały według zaleceń WHO. Jeśli zauważycie pierwsze objawy SARS-CoV-2, koniecznie skonsultujcie się z lekarzem i poinformujcie go o odbytej podróży.