Stale odczuwane zmęczenie, a także kiepskie samopoczucie, dolegliwości żołądkowe i problemy z utrzymaniem wagi – to tylko niektóre sygnały świadczące o nieprawidłowościach w pracy wątroby, czyli jednego z naszych najważniejszych organów.

Szczere wyznanie Wiśniewskiego na temat swojego alkoholizmu

Wówczas warto jest pomyśleć o tym, aby do codziennego odżywania wprowadzić produkty zdrowe dla naszej wątroby. Ich regularne jedzenie pozwoli odciążyć ten organ i wrócić do pełni sił.

Kiszona kapusta

Kiedy myślimy o kapuście kiszonej z pewnością przychodzą nam do glowy same pozytywne skojarzenia. Od lat traktowana jest jako naturalne lekarstwo, a to wszystko za sprawą dobrych bakterii. To jeden z najsilniejszych probiotyków wspierający nasz system odpornościowy, wspomagający metabolizm oraz regulujący pracę wątroby czy jelit. Kiszona kapusta pomaga m.in. w oczyszczeniu organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii.

Sok z brzozy

To wciąż niedoceniony składnik. Ma delikatny, słodkawy smak, dlatego świetnie sprawdza się podczas przygotowywania koktajli czy śniadaniowej owsianki. Pozyskiwany wczesną wiosną płyn, zwany oskołą, jest też wartościowym uzupełnieniem diety w cenne składniki odżywcze. Sok z brzozy nieprzypadkowo uchodzi za jeden z najskuteczniejszych naturalnych produktów detoksykacyjnych. Skutecznie oczyszcza wątrobę, "wymiatając" zbędne produkty przemiany materii. Pobudza też układ trawienny, wzmacnia odporność, obniża poziom "złego" cholesterolu LDL i poprawia kondycję skóry, włosów czy paznokci.

Popularne wiadomości teraz

"Widzę jakieś papiery w koszu. Serce podpowiadało mi, że mój mąż nie jest w podróży służbowej. Podwinęłam rękawy i sięgnęłam do wiadra"

"Całe życie zdmuchiwałam z ciebie kurz, a ty poszedłeś do swojej kochanki: to twoja wina"

"Skąd masz takie drogie ubrania, mój kochanek mi je dał": krzyknął mężczyzna, gdy znalazł ubrania, które ukrywała jego żona

Żaden z gości na weselu nie miał pojęcia, że para młoda ledwo się zna, ale Anna nie spodziewała się, że będzie to znak od losu

Miód rzepakowy

Miód rzepakowy wykazuje też imponujące walory odżywcze – oczyszcza wątrobę, wspiera leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy, obniża ciśnienie krwi oraz wyrównuje niedobory potasu

A Ty masz sprawdzone sposoby na zachowanie zdrowia?

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com