Stale odczuwane zmęczenie, a także kiepskie samopoczucie, dolegliwości żołądkowe i problemy z utrzymaniem wagi – to tylko niektóre sygnały świadczące o nieprawidłowościach w pracy wątroby, czyli jednego z naszych najważniejszych organów.
Szczere wyznanie Wiśniewskiego na temat swojego alkoholizmu
Wówczas warto jest pomyśleć o tym, aby do codziennego odżywania wprowadzić produkty zdrowe dla naszej wątroby. Ich regularne jedzenie pozwoli odciążyć ten organ i wrócić do pełni sił.
Kiszona kapusta
Kiedy myślimy o kapuście kiszonej z pewnością przychodzą nam do glowy same pozytywne skojarzenia. Od lat traktowana jest jako naturalne lekarstwo, a to wszystko za sprawą dobrych bakterii. To jeden z najsilniejszych probiotyków wspierający nasz system odpornościowy, wspomagający metabolizm oraz regulujący pracę wątroby czy jelit. Kiszona kapusta pomaga m.in. w oczyszczeniu organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii.
Sok z brzozy
To wciąż niedoceniony składnik. Ma delikatny, słodkawy smak, dlatego świetnie sprawdza się podczas przygotowywania koktajli czy śniadaniowej owsianki. Pozyskiwany wczesną wiosną płyn, zwany oskołą, jest też wartościowym uzupełnieniem diety w cenne składniki odżywcze. Sok z brzozy nieprzypadkowo uchodzi za jeden z najskuteczniejszych naturalnych produktów detoksykacyjnych. Skutecznie oczyszcza wątrobę, "wymiatając" zbędne produkty przemiany materii. Pobudza też układ trawienny, wzmacnia odporność, obniża poziom "złego" cholesterolu LDL i poprawia kondycję skóry, włosów czy paznokci.
"To, że moja żona nie potrafi być wierna, przyjąłem jako fakt, niech się bawi. Chcę tylko jednego, żeby mnie nie opuściła. Kocham ją": z życia
"Przyjechała do nas w gości siostra męża z rodziną. Na 3 miesiące. Zniosłabym ich, ale traktują mnie jak służącą. Nie znoszę pasożytów": z życia
"Prababcia zostawiła mieszkanie mojej żonie, a teściowa żąda żebyśmy oddali je na rzecz młodszej siostry, bo jesteśmy egoistami. Zero wstydu": z życia
"Jestem starszą synową, pomagam teściowej a ona mnie nie szanuje. A Polina młodsza jest bezczelna, nic nie robi i ją uwielbiają":Niesprawiedliwe życie
Miód rzepakowy
Miód rzepakowy wykazuje też imponujące walory odżywcze – oczyszcza wątrobę, wspiera leczenie wrzodów żołądka i dwunastnicy, obniża ciśnienie krwi oraz wyrównuje niedobory potasu
A Ty masz sprawdzone sposoby na zachowanie zdrowia?
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com