Warto się zastanowić, zanim sięgniemy po filiżankę kawy przed śniadaniem
Dla wielu z nas kawa jest pierwszą rzeczą, którą robimy zaraz po wstaniu z łóżka. Wypijana jednak na pusty żołądek w opinii wielu specjalistów może czynić więcej szkody niz pożytku.
Schudła ponad 100 kg! Dopiero zdrada była dla niej motywacją do zmiany wyglądu!
W ostatnim czasie naukowcy skupili się na skutkach wypijanej na czczo kawy. Okazuje się, że czyni ona w naszym organizmie szkody. Wpływa między innymi na wzrost poziomu cukru we krwi.
Wyniki pokazują, że chociaż jedna noc złego snu ma ograniczony wpływ na nasz metabolizm, picie kawy jako sposobu na rozbudzenie może mieć negatywny wpływ na kontrolę poziomu glukozy (cukru) we krwi
Popularne wiadomości teraz
Okazuje się, że picie kawy przed zjedzeniem śniadania nie tylko powoduje problemy ze wzrostem stężenia glukozy we krwi, ale co najważniejsze rozregulowuje pracę serca i pogarsza działanie układu krążenia.
Warto się zastanowić zanim sięgniemy po filiżankę kawy przed zjedzeniem kanapki, prawda?
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
