Banan zawiera w sobie dużą ilość witamin oraz innych składników, które pozytywnie wpływają na trawienie, cały układ sercowo-naczyniowy, a nawet przyczyniają się do utraty wagi. Jedzenie bananów przynosi jednak znacznie więcej korzyści, niż te, o których już wspomniano. Oto korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia bananów:

  • banany pomagają zredukować wysokie ciśnienie;

  • nawet ludzie, którzy mają problemy z trawieniem, mogą śmiało wprowadzić banany do swojego menu;

  • banany mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na astmę i raka;

Popularne wiadomości teraz

Michał Wiśniewski zasmucony diagnozą. Nieuleczalna choroba staje mu na drodze. "To wyglądało fatalnie"

"Do tej, która pokocha mojego syna". Wzruszający list od matki

Ten test pokaże, jakie są Twoje życiowe problemy, o których nie mówisz nikomu

Modlitwa za twojego dziecka

  • spożywanie bananów jest także korzystne dla osób cierpiących z powodu chorób sercowo-naczyniowych, chorób, którym towarzyszy obrzęk, a także chorób nerek;

  • banany pomagają złagodzić objawy PMS;

  • banany to prawdziwa skarbnica potasu, który reguluje gospodarkę wodną organizmu i pomaga usunąć nadmiar płynów;

  • owoce te są naturalnym lekarstwem na depresję;

  • banany mają w sobie dużą ilość błonnika oraz pektyny, które pomagają poprawić funkcjonowanie układu pokarmowego.