Dziennikarka podczas kwarantanny nieco przybrała na wadze. Nie postanowiła długo zwlekać, od razu rozpoczęła restrykcyjną dietę.
Znana dziennikarka Joanna Racewicz przyznała, że siedzenie w domu spowodował u niej wzrost wagi. Na ten problem narzeka pewnie większość z nas w obecnej sytuacji, ale Racewicz nie chciała długo zwlekać. Postanowiła od razu działać i przejść na dietę Sirt Food. Tak, to ta dieta, na której piosenkarka Adele zrzuciła aż 45 kilogramów!
metamorfoza Adele
Większość internautów dało znać dziennikarce, że według nich, sylwetka gwiazdy jest wręcz idealna, więc nie ma co się katować restrykcyjną dietą. Jednak to chyba nie zatrzyma zawziętej Racewicz w walce o jeszcze szczuplejszy wygląd.
Michał Wiśniewski używa fizycznych kar wobec syna? Piosenkarz tłumaczy się z niepokojącego nagrania
Dieta Sirt Fodd - na czym polega?
Taka dieta zakłada połączenie ograniczeń kalorycznych oraz picie zielonych koktajli ze zwiększeniem udziału w diecie produktów bogatych w polifenole - związki aktywujące białka sirtuiny nazywane „genem młodości” i „genem szczupłości”.
Dietę rozpoczyna się od stosowania przez trzy dni jadłospisu dostarczającego 1000 kcal.W kolejnych czterech dniach jadłospis ma 1500 kcal, a juz w dalszej częsci diety powinno się po prostu jeść zdrowo i przede wszystkim spożywać dużo produktów z grupy sirtfood. W początkowej fazie diety stosuje się także przede wszystkim zielone soki.
Dorota Szelągowska zmieniła fryzurę. W takiej odsłonie wygląda o wiele młodziej
O ile sam fakt spożywania większej ilości produktów bogatych w polifenole jest z pewnością dla nas bardzo korzystne, to tak restykcyjne ilości kaloryczne już mogą być dla nas niebezpieczne. Dlatego zawsze należy pamiętać o tym, by dla własnego bezpieczeństwa - stosować diety skonsultowane z dietetykiem.
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
