Właściwości zdrowotne agrestu

Agrest to niezwykle zdrowy owoc, który jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Owoce agrestu zawierają witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, PP, jak również wiele mikro i makroelementów, takich jak: żelazo, jod, potas, wapń, magnez, mangan, miedź, molibden, sód, nikiel, fosfor, fluor itp.

Oprócz tego agrest jest bogaty w kwasy organiczne, mono- i disacharydy oraz zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego. Dwie garści tych jagód to tylko 42 kalorie.

Właściwości zdrowotne agrestu:

• pomaga w walce z zapaleniami górnych dróg oddechowych, jak również ostrymi chorobami układu oddechowego i wirusowymi zakażeniami układu oddechowego;

• zaleca się w walce z chorobami nerek i wątroby;

  Popularne wiadomości teraz

  „Publikuję osobiste nietypowe zdjęcie. Komentarze: ‘W pani wieku takich zdjęć nie wolno publikować.’ ‘Po co to pokazywać. Myśli że ma 16 lat." Z życia

  Piękna wieczorna modlitwa do Anioła Stróża

  Top 10 zaskakujących ciekawostek o kotach. Mało kto o tym wie

  Dlaczego nie wolno myć jajka przed przechowywaniem?

• poprawia poziom hemoglobiny;

• wzmacnia układ odpornościowy;

• przywraca równowagę hormonalną;

• normalizuje poziom cukru we krwi;

• obniża ciśnienie krwi;

• wzmacnia włosy i paznokcie;

• sprzyja regeneracji i poprawia kondycję skóry;

• poprawia elastyczność i napięcie ścian naczyń krwionośnych;

• łagodzi zaparcia;

• poprawia metabolizm;

• pomaga w walce z depresją;

• wykazuje działanie moczopędne oraz żółciopędne;

• zmniejsza ryzyko chorób serca;

• zmniejsza ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2;

• obniża poziom cholesterolu we krwi;

• pektyny, zawarte w jagodach agrestu, usuwają radionuklidy oraz metale ciężkie z organizmu;

• wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe.

Przeciwwskazania do spożywania agrestu:

Spożywanie agrestu może zaszkodzić osobom cierpiącym na wrzody dwunastnicy, żołądka oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ponadto, warto również pamiętać o przypadkach pokarmowej nietolerancji pewnych produktów, w tym agrestu.