Agrest to niezwykle zdrowy owoc, który jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Owoce agrestu zawierają witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, PP, jak również wiele mikro i makroelementów, takich jak: żelazo, jod, potas, wapń, magnez, mangan, miedź, molibden, sód, nikiel, fosfor, fluor itp.
Oprócz tego agrest jest bogaty w kwasy organiczne, mono- i disacharydy oraz zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego. Dwie garści tych jagód to tylko 42 kalorie.
Właściwości zdrowotne agrestu:
-
pomaga w walce z zapaleniami górnych dróg oddechowych, jak również ostrymi chorobami układu oddechowego i wirusowymi zakażeniami układu oddechowego;
-
zaleca się w walce z chorobami nerek i wątroby;
Popularne wiadomości teraz"Tak bardzo mi pomagasz, jak mogę ci się odwdzięczyć: zostań matką mojej córki. To wystarczy"
"Stoję przed mieszkaniem twojego kochanka, kiedy przyjedziesz, otwórz drzwi". Marta nie spodziewała się takiej reakcji męża
"Co z ciebie za matka, nie powinnaś mieć trójki dzieci, skoro potrafisz kochać tylko jedno"
"Przez trzy lata teściowa nazywała mnie córką, cieszyła się naszym szczęściem. A potem to było jak nagłe cięcie: zostaliśmy wyrzuceni z mieszkania"
-
poprawia poziom hemoglobiny;
-
wzmacnia układ odpornościowy;
-
przywraca równowagę hormonalną;
-
normalizuje poziom cukru we krwi;
-
obniża ciśnienie krwi;
-
wzmacnia włosy i paznokcie;
-
sprzyja regeneracji i poprawia kondycję skóry;
-
poprawia elastyczność i napięcie ścian naczyń krwionośnych;
-
łagodzi zaparcia;
-
poprawia metabolizm;
-
pomaga w walce z depresją;
-
wykazuje działanie moczopędne oraz żółciopędne;
-
zmniejsza ryzyko chorób serca;
-
zmniejsza ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2;
-
obniża poziom cholesterolu we krwi;
-
pektyny, zawarte w jagodach agrestu, usuwają radionuklidy oraz metale ciężkie z organizmu;
-
wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe.
Przeciwwskazania do spożywania agrestu:
Spożywanie agrestu może zaszkodzić osobom cierpiącym na wrzody dwunastnicy, żołądka oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ponadto, warto również pamiętać o przypadkach pokarmowej nietolerancji pewnych produktów, w tym agrestu.