Agrest to niezwykle zdrowy owoc, który jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Owoce agrestu zawierają witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, PP, jak również wiele mikro i makroelementów, takich jak: żelazo, jod, potas, wapń, magnez, mangan, miedź, molibden, sód, nikiel, fosfor, fluor itp.

Oprócz tego agrest jest bogaty w kwasy organiczne, mono- i disacharydy oraz zawiera dużą ilość błonnika pokarmowego. Dwie garści tych jagód to tylko 42 kalorie.

Agrest

Właściwości zdrowotne agrestu:

  • pomaga w walce z zapaleniami górnych dróg oddechowych, jak również ostrymi chorobami układu oddechowego i wirusowymi zakażeniami układu oddechowego;

  • zaleca się w walce z chorobami nerek i wątroby;

    Popularne wiadomości teraz

    Top 3 najbardziej uczciwe znaki zodiaku. Są zawsze szczere i prawdomówne

    Na co swędzi prawe kolano?

    Modlitwa za twojego dziecka

    Ola Kot udostępniła bardzo odważne zdjęcie

  • poprawia poziom hemoglobiny;

  • wzmacnia układ odpornościowy;

  • przywraca równowagę hormonalną;

  • normalizuje poziom cukru we krwi;

  • obniża ciśnienie krwi;

  • wzmacnia włosy i paznokcie;

  • sprzyja regeneracji i poprawia kondycję skóry;

  • poprawia elastyczność i napięcie ścian naczyń krwionośnych;

  • łagodzi zaparcia;

  • poprawia metabolizm;

  • pomaga w walce z depresją;

  • wykazuje działanie moczopędne oraz żółciopędne;

  • zmniejsza ryzyko chorób serca;

  • zmniejsza ryzyko otyłości i cukrzycy typu 2;

  • obniża poziom cholesterolu we krwi;

  • pektyny, zawarte w jagodach agrestu, usuwają radionuklidy oraz metale ciężkie z organizmu;

  • wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe.

Przeciwwskazania do spożywania agrestu:

Spożywanie agrestu może zaszkodzić osobom cierpiącym na wrzody dwunastnicy, żołądka oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ponadto, warto również pamiętać o przypadkach pokarmowej nietolerancji pewnych produktów, w tym agrestu.