Na początek ciekawostka...
Czy wiesz, że ogórki składają się z 95,2 % z wody? Czyli przykładowo 150 g ogórka zawiera 142 ml wody, co daje 26% dziennego zapotrzebowania na wodę. Tak więc wystarczy spożywać ogórki i nie martwić się o swoje zdrowie i nawodnienie
Jeśli chcesz więc zapewnić swojemu organizmowi odpowiednie nawodnienie koniecznie musisz zadbać o to co pijesz na co dzień.
7 zasad, aby twoja orchidea rosła cały rok. O tym musimy zawsze pamiętać!
To co pijesz jest szczególnie istotne w trakcie upałów. Wysoka temperatura skutecznie potrafi doprowadzić do odwodnienia organizmu, które jest szczególnie niebezpieczne dla Twojego zdrowia.
Popularne wiadomości teraz
„W niedzielę pojechaliśmy do domu moich teściów, mój mąż chciał pogratulować mojej mamie z okazji jej urodzin, które właśnie minęły”
„Byłam zaskoczona widząc nową koszulę w szafie mojego męża, to nie może być tak, że ma kogoś innego”
"Pewnego dnia podczas rozmowy mama powiedziała Adamowi, który był wtedy moim chłopakiem, że mam oszczędności": nie powinna była tego robić
Anna zobaczyła głodne i brudne dzieci i zapytała, gdzie są ich rodzice: "Tata jest w domu, śpi, a mama nas zostawiła"
Przygotuj więc ten prosty napój, pij go regularnie i nie martw się nawodnieniem!
Poza tym połączenie ogórka, cytryny i mięty to skuteczny sposób na odchudzanie. Takie połączenie skutecznie oczyści organizm z toksyn!
Składniki:
- 2 litry wody,
- 1 cytryna,
- 2 ogórki,
- 15 świeżych listków mięty,
Przygotowanie:
- Ogórki, cytrynę kroimy w plasterki.
- Po wymieszaniu dodajemy liście mięty.
- Można również dodać startą skórkę z pomarańczy.
- Wszystkie składniki umieszczamy w dzbanku i zalewamy wodą.Po zrobieniu najlepiej zostawić go na całą noc w lodówce.
- W upalne dni można dorzucić kostki lodu
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
