Arbuz to chyba najpopularniejszy letni smakołyk. Niska zawartość kalorii i wiele witamino oraz minerałów w składzie sprawiają, że produkt ten jest idealną przekąską. Natomiast co się stanie z organizmem, jeśli jeść arbuz codziennie? Oto jest odpowiedz lekarzy.

Chroni przed odwodnieniem

Codzienne spożywanie arbuza pomoże uniknąć odwodnienia, szczególnie w upalne dni, ponieważ te jagody zawierają 95% wody.

Arbuz

Obniża ciśnienie krwi

Popularne wiadomości teraz

„A potem wydarzyło się coś romantycznego. W wieku 45 lat zakochałam się w mężczyźnie starszym o 14 lat. Ale najdziwniejsze – moja ciąża.” Z życia

Bolesna stratа. Nie żyje mama Izabeli Janachowskiej, jej wzruszające wpisy na Instagramie poruszają serca

Prawdziwy powód odejścia Braciaka z serialu

Modlitwa za twojego dziecka

Arbuz zawiera potas, który pomaga zmniejszyć wpływ sodu na ciśnienie krwi. Także arbuz wspomaga prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego.

Jelita

Pomimo swoich zdrowotnych właściwości arbuz może mieć również negatywny wpływ na organizm. Ta jagoda zawiera ogromną ilość fruktozy, która może wywoływać gazy i biegunkę, zwłaszcza jeśli osoba już ma problemy z jelitami.

Libido

Wyniki badan, przeprowadzonych w 2008 roku w Texas A&M University, wykazały, że arbuz, który jest bogaty w cytrulinę, znacznie poprawia krążenie krwi, co z kolei ma bardzo pozytywny wpływ na libido.

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com.