Ze statystyk wynika, że większość Polaków na drugie śniadanie chętnie sięga po jogurt. Co powoduje, że ta przekąska jest tak często wybierana i czy warto ją jeść? Okazuje się bowiem, że tak!Jogurt jest produktem odpowiednim dla każdego.

Tomasz Komenda zostanie ojcem! W „Dzień Dobry TVN” zdradził jak nazwie swoje dziecko

Jogurty zawierają pełnowartościowe, łatwo trawione białko. Jest to szczególnie istotne w rozwoju naszych dzieci. Powinna to być także przekąska wybierana przez młodzież. Dzięki bogactwu aminokwasów egzogennych pozwala na syntezę białek ustrojowych, może być stosowany w diecie lekkostrawnej, jak również doskonale uzupełni aminokwasy po intensywnym treningu sportowca.

Doskonale sprawdza się w przypadku osób, u których objawia się nietolerancja laktozy, czyli cukru mlecznego.

Popularne wiadomości teraz

„Publikuję osobiste nietypowe zdjęcie. Komentarze: ‘W pani wieku takich zdjęć nie wolno publikować.’ ‘Po co to pokazywać. Myśli że ma 16 lat." Z życia

Po raz pierwszy zostałam mamą, nie rodząc dziecka. 'Co mnie obchodzą cudze dzieci. Niech to matki się o nie martwią' – mówiłam i nie wytrzymałam

Julia Wróblewska niespodziewanie pokazała wszystkim pozytywny wynik testu. Fani zaniemówili

Piękna wieczorna modlitwa do Anioła Stróża

Jogurt jako lekkostawny i delikatny produkt zabezpiecza błonę śluzową żołądka przed uszkodzeniami i może mieć zastosowanie w leczeniu wrzodów wywołanych bakterią Helicobacter.

Ponadto jogurty wykazują działanie przeciwbiegunkowe i mogą mieć zastosowanie w profilaktyce zaburzeń jelitowych.

Co wybierasz na śniadanie?

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com