Wraz z nowym rokiem postanowieniem wielu z nas jest zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. I choć na świecie powoli zmniejsza się presja na idealną sylwetkę, wielu chce zmienić rozmiar przede wszystkim ze względów zdrowotnych. Otyłość jest bowiem chorobą predysponującą do wielu chorób, przede wszystkim dolegliwości z zakresu układu krążenia.
Jednak w drodze po szczuplejszą sylwetkę warto pamiętać, żeby robić to z głową. Nie głodzić się, nie zmieniać z dnia na dzień diametralnie swojego stylu życia, pamiętać o aktywności fizycznej. Metoda małych kroków jest drogą do sukcesu.
Poniższe osoby postanowiły zmienić swoje ciało i udało im się to. Rezultaty widać gołym okiem!
#1
#2
#3
Dieta dr Dąbrowskiej – HIT czy KIT?
#4
#5
#6
#7
Ta dieta może być tragiczna w skutkach. Nawet o niej nie myśl...
Gdy tylko Anna i jej mąż wrócili do domu z ogrodu, jej siostra stanęła na progu: "Myślicie tylko o sobie, a powinniście myśleć o dzieciach"
"Nigdy nie zabierzesz mi moich dzieci i nie będziesz czerpać z nich korzyści. Wystarczy ci emerytury": krzyknął syn
W następny weekend Andrzej pojechał na wieś, aby pomóc babci. Marta wiedziała, że postępuje słusznie
"Nie chcę nawet patrzeć na córkę mojego męża, tak bardzo przypomina swoją matkę: jak mogę z nią wytrzymać"
#8
#9
#10
Dziękujemy Ci za przeczytanie artykułu do końca. Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na kolezanka.com