Kto z nas chociaż raz się nie odchudzał, niech pierwszy rzuci kamieniem. Każdy z nas to przechodził, nie zawsze z dobrym skutkiem.. Jednak tym osobom się udało.
Wraz z nowym rokiem postanowieniem wielu z nas jest zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. I choć na świecie powoli zmniejsza się presja na idealną sylwetkę, wielu chce zmienić rozmiar przede wszystkim ze względów zdrowotnych. Otyłość jest bowiem chorobą predysponującą do wielu chorób, przede wszystkim dolegliwości z zakresu układu krążenia.
Jednak w drodze po szczuplejszą sylwetkę warto pamiętać, żeby robić to z głową. Nie głodzić się, nie zmieniać z dnia na dzień diametralnie swojego stylu życia, pamiętać o aktywności fizycznej. Metoda małych kroków jest drogą do sukcesu.
Poniższe osoby postanowiły zmienić swoje ciało i udało im się to. Rezultaty widać gołym okiem!
Według uczonych z USA i Wielkiej Brytanii osoby otyłe dwa razy częściej trafiają do szpitala po infekcji koronawirusem, a ryzyko zgonu zwiększa się u nich o połowę.
