Smalec bez wątpienia jest pyszny, ale również tłusty i tuczący... Przedstawiamy rewolucyjny przepis na zdrowy, roślinny smalec!
Wszyscy wiemy, że tłuszcze zwierzęcę często zawierają tak zwany "zły cholesterol", czyli cholesterol LDL. Ciężko nam jednak zrezygnować z przyjemności... Co, jeśli powiemy wam, że można zrobić równie pyszny, ale zdrowy i wręcz dietetyczny smalec z... fasoli?
Zdradzamy przepis na pyszne, domowe chipsy!
Składniki:
-Puszka białej fasoli (400 gram)
-średnia cebula
Popularne wiadomości teraz
-połówka jabłka
-1 kopiasta łyżeczka suszonego majeranku
-1 łyżeczka oliwy lub oleju
-sól i pieprz do smaku
Banalnie proste śniadanie, które pokochasz!
Sposób przygotowania:
Cebulę należy drobno posiekać, a następnie zeszklić na patelni. Fasolę odsączyć z zalewy i opłukać pod bieżącą wodą. Następnie wszystkie składniki należy umieścić w kielichu blendera i dokładnie zmiksować. Jedz z ulubionym pieczywem, lub potraktuj jako dip do moczenia warzyw!
Smacznego!
Zobacz więcej na kolezanka.com
