Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To ono jako pierwsze dostarcza ci energii potrzebnej do działania. Jeśli o poranku wybierzesz śniadanie z tego przepisu, gwarantujemy, że ci jej nie zabraknie! Na samą myśl o takich pysznościch bez problemu wygrzebiesz się z łóżka.
Fot. Natalie, Pexels
Smaczne pomysły na śniadania do pracy i szkoły
Przepis na pyszne śniadanie
Składniki:
2 jajka
"Pobraliśmy się, gdy byłam już w siódmym miesiącu ciąży. Świętowaliśmy skromnie, tylko z najbliższymi. Po ślubie nie mieliśmy dokąd pójść"
"Tak bardzo mi pomagasz, jak mogę ci się odwdzięczyć: zostań matką mojej córki. To wystarczy"
"Płacić czesne, kupować rzeczy, mieć ślub, ale gdzie jest wdzięczność". Anna po raz pierwszy w życiu pomyślała o sobie i stała się samolubną matką
"Przez trzy lata teściowa nazywała mnie córką, cieszyła się naszym szczęściem. A potem to było jak nagłe cięcie: zostaliśmy wyrzuceni z mieszkania"
1 banan
3 łyżki płatków owsianych
cynamon
masło/ ulubiony olej (do smażenia)
Fot. NastyaSensei, Pexels
Sposób przygotowania:
Zmiksuj/ zblenduj wszystkie składniki. Rozgrzej patelnię nasmarowaną masłem/ olejem, i uformuj na niej drobne placki ze zmiksowanych składników. Smaż, aż zarumienią się z obu stron. Jedz same, albo z miodem czy syropem klonowym.
Fot. Rama Khandkar, Pexels
Przepyszny dodatek
Aby placki bananowe były jeszcze lepsze, możesz zrobić do nich szybki "dżem" bananowy.
4 sposoby, aby jeść więcej warzyw!
Fot. NastyaSensei, Pexels
Składniki:
1 banan
sporo masła
cynamon
Spodób przygotowania:
Pokrój banana na cienkie plastry. Na patelni rozgrzej dużą ilość masła, i połóż w nim kawałki banana (wszystkie powinny być w maśle). Posyp cynamonem i smaż, rozgniatając je widelcem. Kiedy będzie przypomnać gęste powidła, zdejmij z patelni.
Smacznego!
Zobacz więcej na kolezanka.com