Kto z nas nie lubi deserów? Zamiast sięgać po sklepowe batoniki warto skorzystać z tego sprawdzonego przepisu i przygotować domowy i smaczny, a przede wszystkim zdrowy deser dla całej rodziny!

Top 3 ważne powody, dla których warto jeść jogurty

Potrzebujesz tylko kilku składników, odrobinę czasu i przede wszystkim chęci by zaskoczyć bliskich smacznym podwieczorkiem.

Składniki:

  • 200 ml mleka kokosowego,
  • 80 g kaszy jaglanej,
  • 2 łyżki masła z prażonych migdałów (lub innego masła orzechowego np. orzechów laskowych),
  • 2 łyżki syropu klonowego (lub innej naturalnej słodyczy),
  • 3 łyżki kakao, najlepiej surowego kakao,
  • 1-2 świeże daktyle,

Wykonanie:

Popularne wiadomości teraz

"Zadzwoniłam do mamy i powiedziałam, żeby dała mi pieniądze. Odmówiła, bo wydała na badania i leki. Nie wierzę. Chyba nie chciała mi pomóc." Z życia

"Na szczęście mój mąż nie wie o naszym romansie. Jego brat chce być tylko ze mną, a on nie miał innej kobiety odkąd jesteśmy razem"

Niezwykła miłość na planie. Włodzimierz Press i jego żona. Historia, która trwa 56 lat

Przepis na domowe lody śmietankowe w 5 minut. Nie potrzeba żadnej maszynki do lodów!
  1. Najpierw ugotuj kaszę jaglaną.
  2. 2. Ugotowaną kaszę jaglaną przełóż do blendera dodaj masło migdałowe, syrop klonowy i mleko kokosowe.
  3. Całość dokładnie zblenduj na gładki krem „śmietankowy”.
  4. Odlej połowę kremu do szklanki, a do pozostałej w kielichu blendera połowy kremu dodaj kakao i świeże daktyle (zamiast daktyli można użyć również syropu daktylowego lub klonowego).
  5. Zblenduj ponownie, aż powstanie czekoladowy krem jaglany.
  6. Teraz wystarczy wybrać odpowiedni pojemniki, w których będzie serwowane jaglane Monte. Przekładaj obie warstwy tak jak lubisz :)

Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com