Wiosna i zbliżające się lato to idealny czas na to, abyśmy dostarczyli naszemu organizmowi pyszne i zdrowe owoce. Niebawem dostępne będą wszystkie polskie zbiory. Warto więc wykorzystać ten czas i przygotowywać w domu owocowe koktajle.

Pyszny przepis na wegetariańskie placki z cukinii

Koktajl truskawkowy

Do przygotowania tego pysznego koktajlu potrzebujesz jedynie świeże truskawki oraz maślankę lub jogurt naturalny. Dla wzmocnienia sytości koktajlu możesz dodać 2 łyżki płatków owsianych. Umyj dokładnie truskawki, wyciągnij szypułki i zmiksuj z pozostałymi składnikami. Wlej do wysokich szklanek i ozdób listkami świeżej mięty.

Koktajl jagodowy

Już niebawem w naszych lasach będzie można znaleźć jagody. Te niepozorne malutkie kuleczki to idealne źródło witamin. Jagoda dzięki swoim właściwościom bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm i z powodzeniem można wykorzystać ją do przygotowania koktajli owocowych. Do przygotowania potrzebujesz jagody, jogurt naturalny i połówkę banana lub łyżeczkę miodu. Dodatkowo płatki owsiane zagęszczą koktajl i będziesz mogła go spożyć na drugie śniadanie jako pełnowartościowy posiłek.

Popularne wiadomości teraz

Tego nikt się nie spodziewał. To był główny powód rozpadu ich małżeństwa

Przygotuj się na globalne zmiany! Te 4 znaki zodiaku wstrząsną życiem w lutym

Nie starzeją się. Top 5 kobiet według znaku zodiaku, które wyglądają młodo w każdym wieku

Te znak zodiaku będzie głównym szczęściarzem 2022 roku: wszyscy będą mu zazdrościć

W ten sam sposób z połączenia jogurtu czy maślanki możesz przygotować koktajl malinowy lub jeżynowy. Baw się smakami, Dodaj np płatki migdałowe.

Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

  1. Klęska Sylwii Grzeszczak w „The Voice Poland”. Fani są zażenowani poziomem jej grupy

  2. Kobieta bez zębów publikuje w sieci swoje metamorfozy. Jej filmiki to hit sieci

  3. Ostatnia cyfra roku Twojego urodzenia zdradza prawdę o tym jaka jesteś. Sprawdź to

  4. Makijażystka odmłodziła 80-letnią klientkę o kilkadziesiąt lat. Jej zmiana robi wrażenie

  5. Na plecach kobiety pojawił się bąbel z dziurką. Co to było? Diagnoza powaliła ją na kolana