Wiosna i zbliżające się lato to idealny czas na to, abyśmy dostarczyli naszemu organizmowi pyszne i zdrowe owoce. Niebawem dostępne będą wszystkie polskie zbiory. Warto więc wykorzystać ten czas i przygotowywać w domu owocowe koktajle.

Pyszny przepis na wegetariańskie placki z cukinii

Koktajl truskawkowy

Do przygotowania tego pysznego koktajlu potrzebujesz jedynie świeże truskawki oraz maślankę lub jogurt naturalny. Dla wzmocnienia sytości koktajlu możesz dodać 2 łyżki płatków owsianych. Umyj dokładnie truskawki, wyciągnij szypułki i zmiksuj z pozostałymi składnikami. Wlej do wysokich szklanek i ozdób listkami świeżej mięty.

Koktajl jagodowy

Już niebawem w naszych lasach będzie można znaleźć jagody. Te niepozorne malutkie kuleczki to idealne źródło witamin. Jagoda dzięki swoim właściwościom bardzo pozytywnie wpływa na nasz organizm i z powodzeniem można wykorzystać ją do przygotowania koktajli owocowych. Do przygotowania potrzebujesz jagody, jogurt naturalny i połówkę banana lub łyżeczkę miodu. Dodatkowo płatki owsiane zagęszczą koktajl i będziesz mogła go spożyć na drugie śniadanie jako pełnowartościowy posiłek.

Popularne wiadomości teraz

Kim jest przyszła teściowa Izabelli Krzan? Barbara Falender otwarcie o prezenterce TVP

"Jest podobny do swojego taty". Żona Buraka Ozcivita, po raz pierwszy pokazuje nowo narodzonego syna

Szonja Gresa najpiękniejsza stewardessa na świecie! Dziewczyna koniecznie musi iść do agencji modelek

Przepis na idealny deser z trzech składników: suszonych śliwek, śmietany i orzechów włoskich

W ten sam sposób z połączenia jogurtu czy maślanki możesz przygotować koktajl malinowy lub jeżynowy. Baw się smakami, Dodaj np płatki migdałowe.

Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com