Właściwości zdrowotne arbuza

Owoce arbuza są nie tylko niesamowicie smaczne, lecz także wyjątkowo zdrowe.

Arbuz jest źródłem takich odżywczych składników jak:

• witaminy A, B, C;

• kwasy organiczne;

• błonnik pokarmowy;

• wapń;

  Popularne wiadomości teraz

  „Publikuję osobiste nietypowe zdjęcie. Komentarze: ‘W pani wieku takich zdjęć nie wolno publikować.’ ‘Po co to pokazywać. Myśli że ma 16 lat." Z życia

  Dziecko zostawiło psa i notatkę w parku. Płakali prawie wszyscy

  Top 10 zaskakujących ciekawostek o kotach. Mało kto o tym wie

  NIGDY nie dawaj KOTU tych 5 produktów!

• żelazo;

• pektyna;

• magnez;

• fosfor.

Właściwości zdrowotne arbuza – opinie lekarzy

• arbuz działa moczopędnie. On wspomaga pracę nerek i oczyszcza je. Ponadto, przy regularnym spożywaniu on pomaga pozbyć się piasku i drobnych kamieni nerkowych;

• także arbuz jest owocem zasadowym, dzięki czemu ma właściwości żółciopędne;

• poprawia funkcję jelit;

• gasi pragnienie i zaspokaja głód;

• arbuz również zawiera żelazo, które podnosi poziom hemoglobin we krwi;

• przyspiesza metabolizm;

• arbuz zapobiega zawałowi serca oraz odkładaniu się cholesterolu w naczyniach;

• zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie i osłabia ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, z tym związanych;

• odpędza sen, poprawia koncentrację i skupienie uwagi;

• normalizuje ciśnienie krwi u osób w średnim wieku z otyłością i/lub nadciśnieniem we wczesnym etapie;

• dzięki minimalnej ilości kalorii arbuz wspiera odchudzanie.

Arbuz – przeciwwskazania. Z jedzenia arbuzów powinny zrezygnować osoby, które:

• mają skłonność do cukrzycy;

• mają problemy z oddawaniem moczu lub chorują na kamicę nerkową;

• cierpią na zapalenie trzustki;

• cierpią na biegunkę;

• cierpi na kolkę;

• mają poważne problemy z prostatą lub trzustki.