Właściwości zdrowotne arbuza

Owoce arbuza są nie tylko niesamowicie smaczne, lecz także wyjątkowo zdrowe.

Arbuz jest źródłem takich odżywczych składników jak:

• witaminy A, B, C;

• kwasy organiczne;

• błonnik pokarmowy;

• wapń;

  Popularne wiadomości teraz

  "Wylądowałam w szpitalu. Syn nie mógł przyjechać. Przysłał mi pieniądze. Jestem wdzięczna. Byłoby łatwie gdyby jeden dzień spędził ze mną": z życia

  „Pomogła i pozwoliłam synowi z rodziną zamieszkać u mnie. Ale nie zatrudniałam się jako służąca, opiekunka dla synowej.” Syn chce przeprosin od mamy

  Olga Tokarczuk obchodzi dziś 59 urodziny! Składamy najlepsze życzenia

  Malinowa chmurka pyszny przepis na domowy deser

• żelazo;

• pektyna;

• magnez;

• fosfor.

Właściwości zdrowotne arbuza – opinie lekarzy

• arbuz działa moczopędnie. On wspomaga pracę nerek i oczyszcza je. Ponadto, przy regularnym spożywaniu on pomaga pozbyć się piasku i drobnych kamieni nerkowych;

• także arbuz jest owocem zasadowym, dzięki czemu ma właściwości żółciopędne;

• poprawia funkcję jelit;

• gasi pragnienie i zaspokaja głód;

• arbuz również zawiera żelazo, które podnosi poziom hemoglobin we krwi;

• przyspiesza metabolizm;

• arbuz zapobiega zawałowi serca oraz odkładaniu się cholesterolu w naczyniach;

• zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie i osłabia ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, z tym związanych;

• odpędza sen, poprawia koncentrację i skupienie uwagi;

• normalizuje ciśnienie krwi u osób w średnim wieku z otyłością i/lub nadciśnieniem we wczesnym etapie;

• dzięki minimalnej ilości kalorii arbuz wspiera odchudzanie.

Arbuz – przeciwwskazania. Z jedzenia arbuzów powinny zrezygnować osoby, które:

• mają skłonność do cukrzycy;

• mają problemy z oddawaniem moczu lub chorują na kamicę nerkową;

• cierpią na zapalenie trzustki;

• cierpią na biegunkę;

• cierpi na kolkę;

• mają poważne problemy z prostatą lub trzustki.