Właściwości zdrowotne arbuza

Owoce arbuza są nie tylko niesamowicie smaczne, lecz także wyjątkowo zdrowe.

Arbuz jest źródłem takich odżywczych składników jak:

• witaminy A, B, C;

• kwasy organiczne;

• błonnik pokarmowy;

• wapń;

  Popularne wiadomości teraz

  "Nie słuchała, upadła na ziemię, machała nogami i krzyczała, że chce lalkę. Matka poczerwieniała ze wstydu, błagała córkę ale to nic nie dało":z życia

  "Podejrzewałam męża o zdradę. Wzięłam dzień wolny, cały dzień śledziłam z samochodu. A oto i piękna pani dosiadła się na obiad w restauracji": z życia

  Swędzenie prawej piersi – co oznacza? Najpopularniejsze presady i zabobony

  Czym jest mumia znaleziona w rosyjskiej kopalni? Tajemnica Tisulskiej księżniczki

• żelazo;

• pektyna;

• magnez;

• fosfor.

Właściwości zdrowotne arbuza – opinie lekarzy

• arbuz działa moczopędnie. On wspomaga pracę nerek i oczyszcza je. Ponadto, przy regularnym spożywaniu on pomaga pozbyć się piasku i drobnych kamieni nerkowych;

• także arbuz jest owocem zasadowym, dzięki czemu ma właściwości żółciopędne;

• poprawia funkcję jelit;

• gasi pragnienie i zaspokaja głód;

• arbuz również zawiera żelazo, które podnosi poziom hemoglobin we krwi;

• przyspiesza metabolizm;

• arbuz zapobiega zawałowi serca oraz odkładaniu się cholesterolu w naczyniach;

• zmniejsza ilość wolnych rodników w organizmie i osłabia ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, z tym związanych;

• odpędza sen, poprawia koncentrację i skupienie uwagi;

• normalizuje ciśnienie krwi u osób w średnim wieku z otyłością i/lub nadciśnieniem we wczesnym etapie;

• dzięki minimalnej ilości kalorii arbuz wspiera odchudzanie.

Arbuz – przeciwwskazania. Z jedzenia arbuzów powinny zrezygnować osoby, które:

• mają skłonność do cukrzycy;

• mają problemy z oddawaniem moczu lub chorują na kamicę nerkową;

• cierpią na zapalenie trzustki;

• cierpią na biegunkę;

• cierpi na kolkę;

• mają poważne problemy z prostatą lub trzustki.