3 powody, dla których nie będziesz dodawać mleko do kawy

Wielki procent ludzkości na tyle uwielbia kawę, że bez tego smacznego napoju już nie wyobrażają sobie życie. Wymyśliliśmy sobie już kilkanaście wariacji, jak można przygotować kawę: cappuccino, latte, mocaccino i jeszcze dużo innego. Przyznajmy się, że nasza kawa bardziej smakuje wtedy, gdy dodajemy do niej mleko. Natomiast trzeba jednak pamiętać o tym, że kawa w połączeniu z mlekiem nie jest korzystna dla twojego zdrowia. Dlaczego?

1. Mleko neutralizuje kofeinę

Mleko dodawane do kawy zmniejsza ilość spożywanej kofeiny, więc picie jej w celu zwiększenia ciśnienia nie ma sensu. Mleko zapobiega kofeinie, która ma działanie rozszerzające naczynia krwionośne, a zatem taki napój cię nie rozweseli.

65-letni dyrektor TVN poderwał dużo młodszą aktorkę. To gwiazda „Na Wspólnej”

2. Kawa z mlekiem nie jest napojem dietycznym

Kawa z mlekiem jest bardziej uzależniająca niż picie czarnej kawy. Ponadto w tej formie napój nie będzie już przyczyniał się do przyspieszenia metabolizmu. Odchudzając się, lepiej wybrać czarną kawę, ale musisz także znać miarę - oprócz przydatnych właściwości przyspieszania metabolizmu, kawa „wysusza” ciało, obniżając poziom wody.

Nie uwierzysz, co kształt paznokci mówi o Twojej osobowości. Zrób test

3. Kawa z mlekiem jest źle trawiona

Kawa i mleko indywidualnie są dobre dla twojego zdrowia - mleko zawiera wapń, odcienie kawy i przyspiesza metabolizm, ale razem te produkty są słabo połączone. Kawa zawiera garbniki, które mają właściwości „ściągające” i zapobiegają wchłanianiu białka zawartego w mleku. W połączeniu, garbniki i białko kazeinowe tworzą substancję, która jest słabo trawiona przez sok żołądkowy, więc pozostaje w żołądku przez długi czas. Jeśli dana osoba natychmiast wypije dużą porcję kawy z mlekiem, substancja ta może pozostać w żołądku przez długi czas. Jest to zagrożenie dla zdrowia i z czasem może prowadzić do raka żołądka.