To zdrowy sposób na deser do popołudniowej kawy
Dbasz o linie, ale bardzo lubisz słodycze? Koniecznie musisz wypróbować ten przepis. Kulki mocy robi się w kilka chwil, a obłędny smak pozostaje w pamięci na zawsze. Warto poświęcić kilka chwil na to by rozpieścić siebie i swoich bliskich.
Przepis na pastę z makreli wędzonej
Wszystkie składniki masz z pewnością w domu. Nie pozostaje nic więcej jak zrobić ten smaczny deser i zjeść go z przyjemnością, popijając smaczną kawą.
Składniki:
- 3/4 szklanki świeżych daktyli (lub suszonych, namoczonych przez noc),
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych,
- 1/2 szklanki orzechów laskowych lub płatków owsianych,
- 1/2 szklanki nasion słonecznika,
- 2 łyżki surowego kakao,
Wykonanie:
Popularne wiadomości teraz
"W ostatni weekend mój młodszy syn postanowił zrobić mi niespodziankę. W sobotni poranek na progu stała swatka"
„Wolałbym wyrzucić te pieniądze i nie dawać ich tobie. Gdzie była twoja głowa, kiedy wybierałaś mi zięcia: teraz siedzisz w biedzie”
„Wybacz mi, moje dziecko, że nie chciałam cię widzieć z wizytą i nigdy nie powiedziałam dobrego słowa, miałam ku temu swoje powody”
Rodzice zaprosili syna w odwiedziny i wtedy podbiegła synowa, która też chciała iść, ale nie została zaproszona: „Nie zasługuję na to”
- Wszystkie składniki zmiksuj w malakserze, a z gotowej masy ulep kulki wielkości orzecha włoskiego.
- Na koniec obtocz je w surowym kakao, karobie lub ziarenkach sezamu, siemienia lnianego, maku, nasionach chia, czy wiórkach kokosowych.
- Możesz alternatywnie użyć płatków owsianych lub jaglanych.
- Włóż wszystko do lodówki na minimum 2 godziny.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com