Pyszny sok z jarmużu! To prawdziwa bomba witaminowa!
Od zawsze wiadomo, że owoce i warzywa pomagają zachować nam zdrowie i piękną sylwetkę.
Warzywna zapiekanka idealna na szybki obiad
Rozpieść swój organizm i dostarcz mu przynajmniej 3 razy w tygodniu smaczny i pożywny sok owocowy lub warzywny, a zobaczysz, że za jakiś czas Twój organizm Ci się odwdzięczy!
Pyszny sok z jarmużu! To prawdziwa bomba witaminowa!
Składniki:
Popularne wiadomości teraz
Po raz pierwszy zostałam mamą, nie rodząc dziecka. 'Co mnie obchodzą cudze dzieci. Niech to matki się o nie martwią' – mówiłam i nie wytrzymałam
"Zostawcie męża w spokoju. Jak wam nie wstyd zabierać tatusia dziecku – patrzyła na mnie spojrzeniem pełnym determinacji. Spakowała walizkę." Z życia
3 powody, dla których nie będziesz dodawać mleko do kawy
Hybryd psa i kota. Zdjęcia tego zwierza bardzo popularne w sieci
- Garść jarmużu
- 1 grejpfrut
- 1 banan
- 1 łyżka nasion chia
- Kilka listków mięty
- 200 ml wody minerlanej
Wykonanie:
- Jarmuż dokładnie płuczemy.
- Obieramy banana i kroimy go na mniejsze kawałki.
- Wyciskamy sok z grejpfruta.
- Jarmuż i banana przekładamy do kielicha blendera, dolewamy sok z grejpfruta oraz wodę mineralną, odajemy nasiona chia i listki mięty.
- Miksujemy do całkowitego rozdrobnienia i połączenia się wszystkich składników.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
