Nikogo nie trzeba przekonywać, że domowe jedzenie jest zdrowsze od tego, które dostajemy w sklepie lub na mieście. Przygotowując dania w domu dokładnie wiemy z czego przygotowany jest posiłek. Znamy składniki, a także sposób przygotowania.
Placuszki marchewkowe z twarogiem
Warto jest poświecić chwile czasu, by przygotować zdrowe i smaczne przekąski zamiast wybierać te kupne w sklepie.
Chipsy z buraków
Buraki to kopalnia drogocennych składników, które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Zawierają witaminy, które biorą udział w pracy naszego układu krwionośnego. Poza tym liczne mikroelementy wpływają na wyrównanie gospodarki wodnej organizmu, wspiera kości, wzmacnia zęby oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu.
Popularne wiadomości teraz
"Mieliśmy wesele. Daliśmy tej parze mieszkanie, które oszczędzaliśmy dla naszej córki. Urządziliśmy je": co jeszcze możemy zrobić
"Pobraliśmy się, gdy byłam już w siódmym miesiącu ciąży. Świętowaliśmy skromnie, tylko z najbliższymi. Po ślubie nie mieliśmy dokąd pójść"
"Płacić czesne, kupować rzeczy, mieć ślub, ale gdzie jest wdzięczność". Anna po raz pierwszy w życiu pomyślała o sobie i stała się samolubną matką
"Nie usiądę przy jednym stole z moją teściową, jest wyraźnie nie na miejscu: myśli tylko o sobie"
Składniki:
- 3 średnie buraki,
- 2 łyżki oleju rzepakowego,
- czosnek suszony (według uznania),
- sól i pieprz,
Wykonanie:
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni najlepiej w opcji grzanie góra-dół.
- Buraki obierz, umyj i pokrój na cienkie plasterki.
- Wsyp buraki do miski, dodaj 2 łyżki oleju, sól, pieprz, czosnek.
- Układaj talarki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując między nimi odstępy.
- Wstaw do piekarnika i piecz ok. 20 minut (po 15 minutach sprawdź stopień wypieczenia – chipsy są gotowe, gdy buraki są chrupiące, ale nie zmieniły kolor na brązowy, a ich brzegi nie są spalone
I gotowe! Najlepsze jako przekąska do filmu wieczorem! Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
