Nikogo nie trzeba przekonywać, że domowe jedzenie jest zdrowsze od tego, które dostajemy w sklepie lub na mieście. Przygotowując dania w domu dokładnie wiemy z czego przygotowany jest posiłek. Znamy składniki, a także sposób przygotowania.

Placuszki marchewkowe z twarogiem

Warto jest poświecić chwile czasu, by przygotować zdrowe i smaczne przekąski zamiast wybierać te kupne w sklepie.

Chipsy z buraków

Buraki to kopalnia drogocennych składników, które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Zawierają witaminy, które biorą udział w pracy naszego układu krwionośnego. Poza tym liczne mikroelementy wpływają na wyrównanie gospodarki wodnej organizmu, wspiera kości, wzmacnia zęby oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu.

Popularne wiadomości teraz

Nazwane najważniejsze mędrcy wśród znaków zodiaku. Mają wysoki poziom IQ

Piotr Żyła pokazuje nowego członka rodziny

Przepis na domowe lody śmietankowe w 5 minut. Nie potrzeba żadnej maszynki do lodów!

Składniki:

  • 3 średnie buraki,
  • 2 łyżki oleju rzepakowego,
  • czosnek suszony (według uznania),
  • sól i pieprz,

Wykonanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni najlepiej w opcji grzanie góra-dół.
  2. Buraki obierz, umyj i pokrój na cienkie plasterki.
  3. Wsyp buraki do miski, dodaj 2 łyżki oleju, sól, pieprz, czosnek.
  4. Układaj talarki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując między nimi odstępy.
  5. Wstaw do piekarnika i piecz ok. 20 minut (po 15 minutach sprawdź stopień wypieczenia – chipsy są gotowe, gdy buraki są chrupiące, ale nie zmieniły kolor na brązowy, a ich brzegi nie są spalone

I gotowe! Najlepsze jako przekąska do filmu wieczorem! Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com